Ce que vous êtes est le Soi, ce que vous pensez être est le moi
Quand vous étiez tout bébé vous étiez plongé dans un océan de vie, vous étiez une grande ouverture en essence accueillant l’expérience-monde. A cette période de votre vie vous étiez au contact très proche du Soi.
Petit à petit vous avez découvert le monde : l’espace, le temps, les autres… et vous-même. En même temps que votre mémoire enregistrait la découverte de votre corps (mouvements, contacts, douleur et plaisir, limites, etc) votre esprit prenait forme. Il était lentement in-formé. Cette modalité particulière de l’esprit qui naît et prend forme à travers les expériences du corps on l’appelle le mental.
Le mental est inhérent au moi, ils se développent conjointement. Le moi est une représentation de ce que je suis, comme un dessin, un plan, une carte. Il existe à travers la mémoire, il est donc fondamentalement du passé. Il est constitué d’émotions cristallisées, de croyances prises pour des vérités ou des faits, et de résistances. En fait mental et résistance sont quasiment synonymes. Le mental c’est l’esprit qui résiste au mouvement de la vie, qui tente de la figer.
D’un côté c’est pratique : je sais utiliser une fourchette pour amener la nourriture dans ma bouche.
Mais c’est aussi souffrant : c’est cette mémoire qui me fait sentir de la gêne quand on me regarde par exemple.
Dans les 2 cas le mental élabore une représentation automatique de ce que je suis (moi). Dans le premier cas je peux ainsi maîtriser un enchaînement de mouvements complexes pour subvenir à mes besoins et ainsi persévérer dans mon être (pour reprendre une expression de Spinoza). Dans le 2e cas je vis une sensation de diminution de ma puissance d’être qui découle d’une blessure émotionnelle mémorisée (de type honte) à laquelle je suis identifié, c’est à dire que je la crois vraie et je la prends pour ce que je suis, souvent sans même m’en rendre compte.
Or ce n’est pas ce que je suis. C’est du passé. Du passé encroûté dans le corps-esprit qui m’empêche d’embrasser le mouvement de la vie, le flux du vivant qui se déploie.
Ce que je suis est le Soi, cette ouverture sur le réel, cet espace accueillant au sein duquel se déroulent « mes expériences de vie ».
Et ce qui m’empêche de le réaliser ce sont les identifications qui constituent le moi. Nos figures d’autorité (parents, enseignants, grande sœur, meilleur copain…) nous ont renvoyé des images, des reflets de leurs perceptions de notre corps-esprit que nous avons intégrés comme vrais. Le moi est une projection qui s’intègre dans le monde objectif, le monde des objets. Je finis par oublier que je suis un sujet, JE…
« Comment t’appelles-tu ?
- Je m’appelle JE
- Je ne comprends pas. Quel est ton prénom ?
- Ha… Mon prénom est Jonathan. Mais c’est comme ça que les autres m’appellent. Quand je me désigne je dis « JE vais bien », « JE cherche un stylo ». Je suis JE mais pour tout le monde je suis Jonathan. Mais je ne suis pas dupe. » 😋